ヘルス 不健康優良児たる
実はコルチゾール以外の血液検査の値は超健康体になってる。食生活をタンパク質メインにしてその他栄養素を考えて食べてるからかな?鶏むね肉、オクラ、納豆、ハム、海藻、プルーン、くるみ、しらたき、卵、豆乳、納豆。それに朝晩はサプリメントと大豆プロテ...
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